Jeśli tak, przyczyną trudności z osiągnięciem wymarzonej sylwetki może być spowolniona przemiana materii. To, iż wraz z wiekiem zmienia się sposób funkcjonowania naszego organizmu jest zjawiskiem całkowicie normalnym, warto jednak mieć świadomość tych zmian. Chcąc poprawić spowolnioną przemianę materii należy zbadać o regularny wysiłek fizyczny, gimnastyka i spacery zawsze są korzystne dla zdrowia. Dystans należy natomiast zachować wobec diet odchudzających, zbyt częste ich stosowanie powoduje, iż organizm przyzwyczajony do mniejszych dawek kalorycznych obniża tzw. podstawową przemianę materii, co z kolei przyczynia się do tycia w momencie powrotu do normalnego jadłospisu.

Innym powodem, dla którego nie udaje Ci się straci na wadze może być zaburzona gospodarka hormonalna. Jeśli obserwujesz u siebie zmęczenie, senność, niską temperaturę ciała, szybkie marznięcie możliwe, że stężenie hormonów w Twojej krwi jest zbyt niskie. W takiej sytuacji rozwiązaniem problemu z wagę może okazać się wizyta u endokrynologa.