kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

Gdy dieta nie pomaga
2007/6/3 0:10:00

Zawracasz uwagę na to, co jesz, liczysz kalorie, strasz się dbać o kondycję, a mimo to Twoja waga się nie zmienia, albo, co gorsze wzrasta?

Jeśli tak, przyczyną trudności z osiągnięciem wymarzonej sylwetki może być spowolniona przemiana materii. To, iż wraz z wiekiem zmienia się sposób funkcjonowania naszego organizmu jest zjawiskiem całkowicie normalnym, warto jednak mieć świadomość tych zmian. Chcąc poprawić spowolnioną przemianę materii należy zbadać o regularny wysiłek fizyczny, gimnastyka i spacery zawsze są korzystne dla zdrowia. Dystans należy natomiast zachować wobec diet odchudzających, zbyt częste ich stosowanie powoduje, iż organizm przyzwyczajony do mniejszych dawek kalorycznych obniża tzw. podstawową przemianę materii, co z kolei przyczynia się do tycia w momencie powrotu do normalnego jadłospisu.

Innym powodem, dla którego nie udaje Ci się straci na wadze może być zaburzona gospodarka hormonalna. Jeśli obserwujesz u siebie zmęczenie, senność, niską temperaturę ciała, szybkie marznięcie możliwe, że stężenie hormonów w Twojej krwi jest zbyt niskie. W takiej sytuacji rozwiązaniem problemu z wagę może okazać się wizyta u endokrynologa.


()
Oprac: Joanna Papiernik

 
 

WyslijPowiadom znajomego DrukujWersja do druku LinkDodaj link Kanal RSSKanal RSS

Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: dieta, przemiana materii, sport


 


 


 
Przepis dnia: Pavlova biała z kiwi

Uzależnia i powoduje, że ci którzy szukali dotąd zastosowania dla "nadmiarowych" białek, mają problem co zrobić z żółtkami.»