Po aquaerobiku i aquaspinningu do Polski przywędrowała kolejna metoda na ćwiczenia wykowywane w wodzie. Hidrofit pochodzi z Brazylii. Ćwiczy się w wodzie na specjalnym urządzeniu przypominającym rower.
Osoby ćwiczące korzystają z urządzenia o nazwie Water Bike (ang. wodny rower), które tak naprawdę rower przypomina tylko z nazwy. Water Bike to mocno zmodyfikowana wersja roweru stacjonarnego (m.in. brakuje mu siodełka) z możliwością regulowania obciążeń. Służy do ćwiczeń wykowywanych w wodzie i ma zastosowanie na przykład w treningu sportowym, rekreacyjnym, leczniczym, rehabilitacyjnym itp.
Mimo, że system pochodzi z Brazylii, jego pomysłodawcą jest Polak – prof. Leszek Szmuchrowski z Uniwersytetu w Belo Horizonte.